LİPÖDEM VE LENFÖDEMDE TANI, TEDAVİ, BESLENME VE EGZERSİZ - HERKESE YÖNELİK

OBEZİTE • LİPÖDEM • LENFÖDEM • METABOLİK SAĞLIK

MULTİDİSİPLİNER AKADEMİK EĞİTİM PROGRAMI

Sağlıklı yaş alma, obezite, lipödem, lenfödem, hormonal sağlık, egzersiz, beslenme ve bütüncül yaşam yaklaşımlarını bir araya getiren kapsamlı bir eğitim programı. Eğitim süresi 1 gündür.

EĞİTİM PROGRAMI

10:00-10:45 TANIŞMA VE GİRİŞ: Yaşa Bağlı  Metabolik Değişimler ve Sağlıklı Yaş Alma Stratejileri: Bağırsak Lenfatik ve Vaskuler Yapıdaki Değişimler  Prof. Dr. Nuray Yazıhan

10:45-11:30 Lipödem ve varisler: Genel özelllikleri ve güncel tedavi yöntemleri Doç. Dr. İlker Kiriş

11:30 – 12:15 Zayıflama Sürecinde Detoks Mekanizmaları  Dr. Hasan Hüsnü Eren

12:15 – 13:00 Lipödem ve Lenfödemde Kanıta Dayalı Beslenme Yaklaşımları  Uzm. Dyt Aslıhan Elmas

Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı stratejiler ve anti-inflamatuvar protokoller

13:00 – 13:30 YEMEK ARASI

13:30 – 14:15 PMOS (polikistik over) ve Menopozda Hormonal Değişim, Beslenme ve  Lipödemde destekler Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat

14:15 – 15:00 Lipödem / Lenfödemde Egzersiz Protokolleri  ve Sık Yapılan Hatalar Op Dr. Nail Derelioğlu

15:00-15:45 Obezite Tedavisi Sonrası Kas Kütlesinin Korunması, Lipödemde Takviyeler: Kas kaybı mekanizmaları, GLP-1 ve Zayıflama süreçlerinde Egzersiz,  Protein ve Aminoasit Protokolleri  Prof. Dr. Nuray Yazıhan

15:45 – 16:00 KAHVE ARASI

16:00 – 16:45 Kas Kaybını Önleyici Egzersiz Modelleri ve Biyomekanik

Direnç egzersizleri, fonksiyonel antrenman ve fizyoterapi yaklaşımları Fzt  Afşin Köş UYGULAMA

16:45- 17:45 Aromaterapi, Egzersiz ve Bütüncül İyi Yaşam Atölyesi   Dr.  Kevser Köş 

Aromaterapinin temel prensipleri, Selülit ve Lipödem  destekleri uygulamalı atölye

17:45 – 18:30 Lipödemde fizik tedavi ve enjeksiyon yöntemleri Uzm. Dr. Özlem Aslan - FTR & Nöralterapi
 

Bu Eğitimde Neler Kazanacaksınız?

• Obezite, lipödem, lenfödem ve metabolik sağlık konularını bilimsel ve bütüncül bir bakış açısıyla öğrenme

• Kilo yönetimi, hormonal denge, sağlıklı yaş alma ve inflamasyon kontrolü hakkında güncel bilgilere ulaşma

• Beslenme, egzersiz, fizyoterapi ve destekleyici uygulamaların sağlık üzerindeki etkilerini keşfetme

• Lipödem ve lenfödemde doğru yaşam tarzı stratejilerini öğrenme

• Uzman hekimler, diyetisyenler ve fizyoterapistlerden uygulamaya dönük bilgiler edinme

Sağlığını bilinçli yönetmek, yaşam kalitesini artırmak ve güncel yaklaşımları öğrenmek isteyen herkes için hazırlanmıştır.

Neden Katılmalısınız?

Bu program; obezite, lipödem, lenfödem ve metabolik sağlık konularını yalnızca tek bir açıdan değil, tıp, beslenme, egzersiz, fizyoterapi ve bütüncül sağlık yaklaşımlarını bir araya getiren multidisipliner bir bakış açısıyla ele almaktadır.

Alanında uzman hekimler, diyetisyenler ve fizyoterapistlerden oluşan eğitmen kadrosuyla, bilimsel bilgiler ile günlük yaşamda uygulanabilir önerileri bir arada sunan kapsamlı bir eğitim deneyimi yaşayacaksınız.

Kendi sağlığını daha bilinçli yönetmek, doğru bilgiye ulaşmak ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için hazırlanmıştır.

Kimler Katılabilir?

Lipödem, lenfödem ve metabolik sağlık konusunda bilgi edinmek isteyen bireyler

Kontenjan Sınırlıdir